О важности растяжки или чем она полезна Автор Ахаева Жаннета Растяжка – это важная составляющая эффективной тренировки. Упражнения помогают снять напряжения с мышц после тренировки, улучшают кровообращение и способствуют расслаблению. Такие занятия будут полезны не только спортсменам, но и людям, далеким от спорта. Они развивают гибкость и улучшают координацию. Кроме того, поддерживают хорошее самочувствие и являются профилактикой многих заболеваний, в частности, патологий опорно-двигательной системы.
Записи с меткой ‘фитнес’
Польза фитнеса для здоровья
Польза фитнеса для здоровья Автор: Жанна Ахаева — тренер по фитнес-программам клуба FITFISHKA Современные тенденции здорового образа жизни, подразумевают под собой, отказ от вредных привычек, правильное питание, и хорошую физическую подготовку. В комплексе все эти факторы, принято называть фитнесом, польза которого величественна для здоровья человека, в связи с отсутствием вреда для организма, естественно при […]
Новое имя в фитнесе. Что это?
Это фитнес-направление является одним из самых юных, но уже успешно зарекомендовавших себя среди тех, кто следит за фигурой. Пауэр йога (силовая йога) объединяет в себе статику и движения, концентрирование и релакс, специальные техники дыхания и баланс, которые позволяют создать не только привлекательное, но также выносливое тело.
Йога для беременных.
Автор Татьяна Аргамакова. Йога для беременных. Период беременности – время приятных волнений и подготовки к предстоящей встрече с любимым маленьким человечком. И во время специалисты будущим мамам советуют максимально создать наиболее благоприятные условия для нормального и гармоничного формирования и развития ребеночка, применять для этого самые разные полезные практики. Одной из них называют йогу – комплекс […]
Что же это за зверь такой, регрессия?
Доброго времени суток! Что же это за зверь такой, регрессия? Как и почему по моему мнению некоторые люди не могут, у них не получается поговорить с собой , увидеть себя в прошлом…. Вы будете смеятся но ответ лежит прямо на поверхности.
РЕГРЕССИВНЫЙ ГИПНОЗ? ЧТО ЭТО?
ВНИМАНИЕ!!! В клубе FITFISHKA 23 cентября в 12-00 ч. состоится ГРУППОВОЙ СЕАНС РЕГРЕССИВНОГО ГИПНОЗА.
Мероприятие выходного дня «ЭНЕРГИЯ ЦИ»
Добрый день! В эти выходные 08.09.2018г. клуб FITFISHKA в 12-00 ч. проводит практическое занятие "Энергия Ци". Занятие направлено на осознание и умение чувствовать энергию. Энергия в повседневной жизни. Это мероприятие выходного дня. Оплата этих занятий проходит на добровольном прицепе. Оплачиваете каждый кто сколько пожелает. Ни каких ограничений нет. Если у вас тяжёлое финансовое положение, все […]
Нашим Женщинам.
Наши милые, прекрасные, обаятельные, самые лучшие женщины в мире. Эту статью посвящаю вам. Женщина… Она и труженица, и хозяйка, она, очень часто, и многодетная мать. Она не ищет признания, не ждёт высоких наград. Женщина скромна и очень трудолюбива, ведь хозяйство ленивых не терпит. Везде поспеть: с первыми петухами встать, с хозяйством управиться, деток в школу […]
МЕЧТА. Сесть на шпагат.
Специальные предложения для студентов и школьников старших классов (9, 10, 11 классы) в фитнес-клубе FitFishka ШПАГАТ Скидка на абонемент (20 занятий) 43 %
Набор в группу Цигун.
Дорогие друзья! Открываем набор в новую группу по Цигун. Тем, кто еще не «в теме»; Цигун древняя китайская прикладная система, которая превратит вас в здорового человека. Мы предлагаем вам методику одной из самых сильных школ цигун. В основе обучения лежит система комплексного гармоничного развития человека. Эта система оздоровительного цигун, предназначена для людей любого возраста […]