Групповые занятия

 

                                        Групповые занятия  проходят:

                              ЙОГА

9.00 — — понедельник .четверг.               йога СУРЬЯ. тренер- Татьяна 

11.00 — вторник, пятница , суббота, воскресенье .         КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА — тренеры — надежда и                                                                                                                                                              татьяна

17.30 — вторник, четверг —                                      йога "ГИБКОСТЬ И СИЛА " . тренер — Татьяна Казакова 

19.00 -, вторник,  четверг.                                 йога  "ЗДОРОВАЯ СПИНА". тренер — Надежда Валишевских

20. 30 — вторник, четверг.                                          КУНДАЛИНИ-йога. тренер — Надежда Валишевских

 20.00 — понедельник, среда, пятница.                                 Занятия с беременными БЕРЕГИНИ

 

                                                        ФИТНЕС

интервальные тренировки. 

11.00 — понедельник, среда, пятница, суббота.

19.00 — понедельник , среда, пятница

стретчинг +пресс

15.00 — вторник, четверг

Коррекция фигуры

20.00 — понедельник, среда , пятница

                                             ЦИГУН

17.30 — понедельник, среда

12.00 — суббота


 

!!!!Покупая абонемент в наш зал вы можете посещать любые тренировки , по вашему выбору.Например,  можете совмещать занятия по фитнес и растяжке.

!!!!!   Обязательна предварительная запись по телефону: 

  8 950 276 10 56

:)