Набор в утренние группы

Дорогие друзья! 

Объявляем набор в новые утренние группы. 
С 09:00ч – 12:00ч. 

Виды поз для снижения веса

Виды поз для снижения веса

ЙОГА

Йога — бесконечный источник здоровья. Упражнения йоги помогают не только похудеть, но и укрепить мышцы, улучшить гибкость, укрепить иммунитет, избавиться от депрессий и стрессов. В этой статье мы не будем останавливаться на всех преимуществах занятий йогой, а рассмотришь виды поз йоги для похудения.

Фитнес-тренировки для развития выносливости

Фитнес-тренировки для развития выносливости

Автор: Жаннета Ахаева

В повседневной жизни мы часто ощущаем недостаток сил. Становится трудно подниматься по лестнице, сбивается дыхание при быстрой ходьбе.

Подобные признаки свидетельствуют о низкой степени выносливости. Необходимо развивать это качество посредством занятий фитнесом.

Открытое письмо…..

Открытое письмо

Добрый день!
Это письмо направленно продвинутым, заботливым и грамотным руководителям.

ЦИГУН

ЦИГУН

Друзья, всем доброго дня!

В Китае Цигун, его методы и механизм воздействия на человека стали планомерно исследовать после образования в 1949 г. Китайской Народной Республики. Цигун начали заниматься в клиниках, санаториях, учебных институтах, Академии Наук Китая. Сейчас обучение цигун введено в учебную программу университетов, к преподаванию привлекаются известные Мастера цигун различных направлений.

Особое внимание уделяется сейчас оздоровительно-профилактическим и лечебным методикам — Лечебно-оздоровительный цигун. Это направление уже давно вышло за границы Китая и широко используется во многих странах, в том числе и в России. В результате достигнутого авторитета и широкого применения такого древнего и такого эффективного искусства саморегуляции и лечения было создано Всемирное академическое общество медицинского цигун.

Друзья, будем рады видеть вас на наших занятиях цигун. Практика доступна абсолютно всем. Все гениальное просто! Цигун в своём выполнении прост, а эффект оздоровления, омоложения и обретения психологической стабильности потрясающий! Мы вам всегда рады!

Ольга Ермакова

Виды Цигун

Автор: Ермакова Ольга

Дорогие друзья, сегодня хочется рассказать о видах цигун.

Польза фитнеса для здоровья

 

Польза фитнеса для здоровья

Автор: Жанна Ахаева — тренер по фитнес-программам клуба FITFISHKA

Современные тенденции здорового образа жизни, подразумевают под собой, отказ от вредных привычек, правильное питание, и хорошую физическую подготовку.

В комплексе все эти факторы, принято называть фитнесом, польза которого величественна для здоровья человека, в связи с отсутствием вреда для организма, естественно при правильном подходе к занятием/тренировкам.

Искусство Цигун

Автор: Ольга ЕРМАКОВА

…Искусство цигун уходит корнями вглубь тысячелетий. По некоторым источникам, системы цигун насчитывают более 5 тысяч лет. Считается, что интенсивное развитие они получили во времена правления Желтого императора Хуанди (более 2,5 тысяч лет до н.э.).

Марафон похудения

ВНИМАНИЕ!!!

С 2 февраля в 11-00 ч. стартует марафон похудения! Программа "Фактор Стройности" расчитана на месяц интенсивных занятий под руководством высококлассного специалиста и тренера. По программе вас постоянно  ведет наставник, программа расчитывается под ваши физические возможности. Приятный бонус бесплатная консультация диетолога, по правильному питанию на протяжении всего марафона.

Всех желающих, хочу сразу предупредить, колличество мест ограниченно.

Торопись записатся в группу, пока еще остались свободные места.!!!

Будем рады ВАМ помочь и ждем ВАС.

 

Запись по телефонам

8-951-221-7677,  8-950-276-1056

г. Кемерово, ул. Гвардейская, 67 (3эт). Жилой комплекс «Золотые купола» район собора.

 https://www.yoga-zhiva.com       https://vk.com/fitfishka

тел. 8-951-221-7677

       8-950-276-1056

Что такое «Цигун»? Объяснение мастера

Что такое «Цигун»? Объяснение мастера

Автор: Ольга ЕРМАКОВА

Понятие цигун обозначается в китайском языке двумя иероглифами — ци и гун. Аналогов этим понятиям в европейских языках нет.

:)