Ольга Ермакова. Цигун…

Цигун (Ци— энергия, Гун- движение, управление)
Мощная оздоровительная, энергетическая практика, не имеющая возрастных ограничений. Доступна даже тем, кто никогда не занимался физическими упражнениями.

Цигун

Цигун – что это такое

Если вы обратите внимание на инструкторов, обучающих этой практике, то обнаружите, что все они находятся в прекрасной физической форме. С помощью специфических упражнений удается достичь следующих результатов: Внимание переключается с внешних раздражителей на ощущения собственного тела. Поток мыслей останавливается. Ум и сознание погружаются в приятное созерцательное состояние.  Появляется чувство спокойствия и ощущение «тихой радости», похожие на те, которые достигаются при помощи восточных медитативных практик.

Ищу тренера по фитнесу.

В фитнес клуб требуются фитнес тренеры на утренние и дневные часы.

Зал очень уютный и удачное расположение.

Оплата приличная подробности по тел. 8-951-221-7677

мехенди – биотату

мехенди – биотату

Мехенди – рисунок на теле, который наносится хной. Такой вид украшения человеческого тела зародился в Древнем Египте. Его использовали только слои высшего общества.

ФАКТОР СТРОЙНОСТИ ! ! !

Что красивые мои хочется сбросить лишние кг.??? 
— хочется носить, то что нравится и вновь влезть в любимое платье или брюки? 
"Я знаю — ты очень хочешь похудеть … ✨ 
И я могу помочь тебе за месяц скинуть первые лишние 5кг, а может быть и того больше. 
Ведь каждая из нас, и я не исключение, мечтает быть стройной, красивой и желанной, но что же нам мешает. 

Расписание занятий клуба FITFISHKA.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ 
☀ФИТНЕС☀ 

10.00 — Понедельник, вторник, четверг, пятница, воскресенье. 
18.00 — Понедельник, среда, пятница, суббота и воскресенье 
( по договорённости с группой время в выходные может измениться) 
20.30 — Понедельник,, среда, пятница, суббота ,воскресенье 

Стояние на гвоздях ! ! !

 

Как стоять на доске с гвоздями?

Как встать на доску с гвоздями?

Зачем стоять на гвоздях?

А я смогу встать на доску с гвоздями???

 

Как научиться садиться на шпагат ???

Как научиться садиться на шпагат 

Шпагат – это показатель гибкости. Он используется в гимнастике, в танцах, в боевых искусствах и т.д. Шпагат одним дается легко, другим – трудно. Но при правильной постановке цели освоить это упражнение вполне можно. Правда, при одном условии, придется методично и серьезно работать.
            Сесть на шпагат может каждый. Независимо от пола и возраста. Конечно, молодым это сделать будет легче, чем пожилым. Но терпение и целеустремленность в течении нескольких недель или месяцев обязательно приведут к нужному результату.

Семинар «ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ».

  В 2018 году с 29 апреля по 2 мая, Ваш семинар на Алтае.   

        Горный Алтай — сказочный и очень красивый край, который привлекает с каждым годом все больше и больше туристов. База отдыха "Усадьба Крайновых"- удивительное место! А главное чудо — это природа Алтайского края, ее тайны скрыты в тайге, озерах, реках, горах и ущельях — они доступны, только для настоящих ценителей отдыха, которых не пугают трудности. Согласно многим легендам, где-то здесь есть вход в мистическую страну Беловодье — страну прикосновения к Тайне, познания истины и просветления.

Зов АЛТАЯ…..

Семинар «ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ» в ГОРНОМ АЛТАЕ

В 2018 году с 29 апреля по 2 мая, наш тур на Алтае в усадьбе Крайнова будет проходить на берегу горной реки Катунь. Красивейшая природа, кристально чистый воздух, родниковая вода. Занятия йогой, дыхательными практиками, медитации, практики направленные на развитие экстрасенсорных способностей, танцевальная терапия, лекции и беседы на жизнеосмысление и понимания, духовные путешествия. Углехождение и многое многое другое (подробнее читайте в расписании занятий), баня, чай из алтайских трав у вечернего костра, отсутствие гнуса — всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.

Тур для тех, кто хочет увидеть Алтай и познать свою истинную природу. Если Вы желаете принять участие в туре на Алтай, записывайтесь.

Количество участников ограниченно.
Успевайте бронировать места заранее, в эти дни на Алтае будет много желающих!!!

ПОДРОБНОСТИ     

https://www.yoga-zhiva.com  https://vk.com/fitfishka

:)