Шавасана (Часть 3) Идем глубже Френд рассматривает позу Мертвеца как очень глубокий опыт. «Это время, когда вы можете позволить своему телу расслабиться. Нет никакого напряжения, и можно начинать заниматься настоящей йогой». А это не что иное как «акт соединения» между «вашим «я» с маленькой буквы, то есть эго, и вашим «Я» с большой буквы, то […]
Шавасана (Часть 2) Не спать Очевидно, что ученики часто недооценивают позу Мертвеца. «Многие пытаются потихоньку уйти, как только начинается Шавасана, — возмущается Джон Френд, основатель Анусара-йоги. — Они чувствуют себя уязвимыми, если неподвижно лежат пять или десять минут». Другие студенты воспринимают Шавасану как сиесту.
Это фитнес-направление является одним из самых юных, но уже успешно зарекомендовавших себя среди тех, кто следит за фигурой. Пауэр йога (силовая йога) объединяет в себе статику и движения, концентрирование и релакс, специальные техники дыхания и баланс, которые позволяют создать не только привлекательное, но также выносливое тело.
Дорогие друзья! Напоминаем, что 23/12/18 состоится Семинар "Стеклохождение".
Новости, Семинары, Школа йоги 
Tags: духовное путешествие, жиva, занятия йогой, занятия цигун, йога в кемерово, йога-марафон, оздоровительные практики, парная йога, практики развития интуиции в кемерово, практики расслабления, семинар, семинары в кемерово, стеклохождение, Студия йоги «ЖИVA», упраженения для снятия стресса, школа йоги, школа развития интуиции в кемерово 
Комментариев нет »
Как снизить вес правильно? 1. Сравнивать себя с другими. Я часто слышу вопрос «А как быстро может помочь мне это эффективное упражнение или программа». То что помогает ОДНИМ, совсем не обязательно ПОДХОДИТ ТЕБЕ, твоему организму, метаболизму и стилю жизни.
27 мая в студии прошел благотворительный йога-марафон. Тренеры нашей студии проводили занятия по разным стилям и направлениям йоги. Наиболее интересное и насыщенное было занятие парной йогой под руководством Алины и Федора. Алексей покорил сердца гостей студии своей
27 мая в воскресенье, в преддверии дня защиты детей – студия йоги «ЖИVA» приглашает всех желающих принять участие в благотворительном йога-марафоне.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
RSS Feed