Записи с меткой ‘жиva’

ЦИГУН.  Восемь кусков парчи — Ба Дуань Цзин. 

ЦИГУН.  Восемь кусков парчи — Ба Дуань Цзин.  На наших занятиях мы активно практикуем данный комплекс.  В переводе с китайского языка «Ба Дуань Цзин» означает «Восемь кусков парчи». Это комплекс из восьми упражнений, способствующих не только улучшению и поддержанию здоровья, но и для продления жизни.  Благодаря своей доступности и простоте, а также исключительному оздоровительному эффекту, […]

Спешим пригласить вас в субботу 13.04.2019 на необычную практику — активная медитация Шодхан. 

Дорогие участники и гости нашей группы!  Спешим пригласить вас в субботу 13.04.2019 на необычную практику — активная медитация Шодхан.  Шодхан в переводе означает очищение. Автором медитации является наш соотечественник, юрист, писатель, автор тренингов и человек, простоявший на гвоздях 11 часов 11 минут 11 секунд — Дмитрий Хара. 

Утренняя йога для похудения

Утренняя йога для похудения Почему считается, что именно занятия утренней йогой приносят наибольшую пользу для похудения? Дело в том, что с утра, в начале дня можно выполнять такие типы асан, которые активизируют энергетику организма: это разогревающие комплексы упражнений, один из которых пользуется неизменным успехом у многих практикующих йогу — Сурья Намаскар.

Как начать заниматься ЙОГОЙ?

Как начать заниматься ЙОГОЙ? Виды йогических практик.  По неопытности можно запутаться в труднопроизносимых названиях разновидностей йоги. Чтобы вы были «в теме» — вот краткие описания основных направлений.

Открытое письмо…..

Открытое письмо Добрый день! Это письмо направленно продвинутым, заботливым и грамотным руководителям.

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!!

В этом году, клуб физической культуры Fit*Fishka отмечает свой первый год рождения. Студия йоги «ЖИVA» отмечает 10-летний юбилей. Срок немалый.

Шавасана (Часть 4. Заключительная)

  Шавасана (Часть 4. Заключительная) Восемь секретов Шавасаны  Успех Шавасаны начинается не с инструкций, а с правильного расположения тела в пространстве. Найдите тихое, спокойное место, в которое не попадают прямые лучи солнца. Вам должно быть комфортно. 

:)