Добра! Студия йоги «ЖИVA»  открыла свои Двери! Мы приглашаем Вас в путешествие! Путешествие в Мир, наполненный интересными и полезными событиями (см. раздел семинары, упражнения и практики), Мир гармонии и отличного самочувствия (расписание занятий). Я -Татьяна Кандеева, буду для вас гидом в этот удивительный Мир Здоровья, Красоты, Счастья, Гармонии и Любви.  На этом сайте Вы найдете: материалы по йоге ( йога для начинающих, йога для беременных, йога для восстановления здоровья и укрепления иммунитета, практики  расслабления и тренировки стрессоустойчивости, различные статьи по йоге и т.д.) , техники и упражнения  для саморазвития,  творческие отчеты  уже идущих по Пути самореализации,  интересные события и семинары в нашем городе и не только,  материалы практик первой в Кемерово команды по осознанному сновидению .  практики стеклохождения, Снегохождения, углехождения и многое другое полезное для укрепления Тела , Сознания и Духа.
Читайте, присоединяйтесь, общайтесь, Развивайтесь!!

 см. раздел семинары, упражнения и практики, 

Многие граждане нашей необъятной страны  с удовольствием занимаются йогой. Раджа-йогой, двиджа-йогой, карма-йогой, кундалини-йогой, Йогой 23, Хатха-йогой, аштанга-виньяса йогой и т.д. Разные формы – Суть одна.  Йога – это Единство, Единство с самим собой, Единство с Окружающим миром, Единство с Вселенной, Единство с людьми, которые вокруг тебя..  по йоге написано множество книг и статей, бытует огромное количество мнений как правильно заниматься. Через какие практики можно прийти к Единству? И надо ли вообще к нему приходить? … вообщем  много  вопросов, много ответов – А, самое удивительное, что все направления йоги мирно живут рядом, друг друга дополняют и не противоречат. Меня в своё время это удивило.. Среди йогов нет конкуренции, нет борьбы за ресурсы – хотя сейчас на каждом шагу фитнес – клубы, и даже в любом зале школы или техникума обязательно проводиться какие-либо занятия.   Йогой занимаются дома, занимаются с ТВ, занимаются в залах, на свежем воздухе.. и почему же йога столь популярна в России?

Я предлагаю свой ответ на этот вопрос…

Во-первых . Йога очень хорошо снимает стресс, расслабляет и позволяет человеку быть самим собой и побыть с самим собой.. а это в наше скоростное время – очень необходимо каждому.

Во-вторых. Йога – оздоровительная гимнастика, которая очень хорошо восполняет силы организма, укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие. Многие люди, именно благодаря йоге обрели свое здоровье заново и избавились от давних заболеваний.

Третье. Йога – это увлекательная силовая тренировка, которая  на ряду с внешними мышцами укрепляет и развивает мышцы внутренние. В йоге огромное количество балансовых асан, скручиваний, суставных упражнений, растягиваний  и прогибов.  Что позволяет человеку, освоившему это поверить, а самое главное почувствовать свое сильное , крепкое тело. И эти ощущения приводят человека к уверенности в своих силах, уверенности в своих возможностях.

Четвертое. Йога – это концентрация. Умение быть здесь и сейчас.  С практикой вырабатывается навык собранности и готовности действовать.

Пятое. Йога – это умиротворение. Стабильность эмоций, осознанное восприятие. Человек становиться уравновешенным, спокойно воспринимающим события жизни. Не противоречащим естественному ходу реки Жизни.

Шестое. Седьмое, восьмое…. Рассказывать о пользе йоги  я могу бесконечно.. для меня в свое время, Да и сейчас йога открылась потрясающей удивительной многогранной страной, где открытия за открытием будоражат твоё сознание и тело, меняют В корне Жизнь, учат взаимодействовать по-новому, учат наблюдать за собой и  работать над собой каждый день..

И теперь я приглашаю Вас, открыть для себя этот удивительный Мир!!

А можете просто общаться здесь, задавая вопросы и подключаясь к диалогам наших Путешественников!!!

Счастливого Пути!!