Цигун – что это такое Если вы обратите внимание на инструкторов, обучающих этой практике, то обнаружите, что все они находятся в прекрасной физической форме. С помощью специфических упражнений удается достичь следующих результатов: Внимание переключается с внешних раздражителей на ощущения собственного тела. Поток мыслей останавливается. Ум и сознание погружаются в приятное созерцательное состояние.  Появляется чувство спокойствия […]