СТУДИЯ ЙОГИ "ЖИВА" ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА ШКОЛУ ЙОГИ "ТЕОРИЯ ЙОГИ" 09 ФЕВРАЛЯ 2014 ГОДА В 12 ЧАСОВ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ СЕМИНАРА 2-2,5 ЧАСА.
БОНУСОМ ПРОГРАММЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ БУДЕТ ЗАКАЛИВАЮЩАЯ ХОДЬБА ПО СНЕГУ.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ХАТХА-ЙОГИ МЫ БУДЕМ ПРОВОДИТЬ ЕЖЕМЕСЯЧНО —  В ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ КАЖДОГО МЕСЯЦА.
Далее информация о том, какие темы будут освещены на данном занятии.

Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния (википедия).
Йога многогранна и глубока, в ней столько интересного и познавательного. Мы ходим в залы заниматься, но по сути не владеем теорией, которая является важной  и неотъемлемой частью йоги.  Для того, чтобы научиться разбираться в теоретических аспектах , приглашаем на интересные  и познавательные занятия к нам в студию.

На первом уроке мы разберём следующие темы:

1. Виды йоги.

2. Направления йоги.

3. Построение тренировочного процесса.

4. Диета йогов (митахара)

5. Йога и растяжка

6. Правила йоги

7. Разновидности йогов

8. Пять типичных ошибок в йоге

9. Какую йогу выбрать

10. Сколько нужно заниматься йогой

11. Противопоказания для занятия йогой

           12. Чем полезна йога

           13. Правда йоги

           14. Польза йоги

            15. Как начать заниматься йогой

+БОНУС — закаливающие процедуры для ног на снегу!

Если вам интересны данные темы — спишите записаться на занятие.
Запись по телефону: 8 — 950 — 276 — 10 — 56  Татьяна