Спешим пригласить вас в субботу 13.04.2019 на необычную практику — активная медитация Шодхан. 

Дорогие участники и гости нашей группы! 
Спешим пригласить вас в субботу 13.04.2019 на необычную практику — активная медитация Шодхан. 

Шодхан в переводе означает очищение. Автором медитации является наш соотечественник, юрист, писатель, автор тренингов и человек, простоявший на гвоздях 11 часов 11 минут 11 секунд — Дмитрий Хара. 

Сам автор описывает Шодхан так: 
"Практика состоит из 16 стадий по 5 минут. Все стадии делятся на группы, в соответствии с энергиями 5-ти стихий (земля, огонь, вода, воздух, пустота). Несколько видов дыхания помогают войти в нужные состояния. Активные действия помогут включиться в проживание очень глубоких процессов, очищающих поэтапно слой за слоем физический, эмоциональный, ментальный и духовные планы и позволяют соединиться со своим внутренним источником любви, энергии, радости и наполненности."(Д.Х.) 

Во время практики идёт очищение от низких вибраций(обида, гнев, злость и т.д.). Проходя по этапам стихий в практике, постепенно мы будем повышать уровень вибраций. В конце активной медитации люди отмечают состояние радости, спокойствия и любви к миру. 

Хочется заметить, что эта не та медитация, которую мы все привыкли созерцать или участвовать в ней. Это активная практика, в которой мы будем много двигаться и хорошо потеть. 

Упражнения будут вызывать вопросы зачем? что это вообще такое? что я здесь делаю? Ум будет шептать кучу отговорок. Может быть что-то неприятно будет делать, но в конце все отмечают отличное самочувствие, сопровождающееся позитивом и зарядом бодрости. 

Практика вместе с инструктажем занимает 1.5-2ч. 
Занятия все проходят на голодный желудок. 
Воду утром перед тренировкой пить можно, любые другие напитки(чай, кофе, сок и т.д.) исключить. 
Начало практики в 7:00 ч утра. 
Предварительная запись обязательна, количество мест ограничено. 
практику проводит сертифицированный инструктор Шодхан — Валишевских Надежда 
Стоимость 300 рублей. 

Место проведения ул. Гвардейская, 67. 
Ж.к. "Золотые купола" 
запись по телефонам 
+7 950 276 10 56 Татьяна 
+7 991 372 39 93 Надежда 


Вы можете оставить отзыв.

Оставить комментарий

:)