Об упражнении цигун «Игры пяти зверей»

Согласно древним источникам, этот комплекс был придуман китайским врачом по имени Хуа То, который жил во втором веке до нашей эры.Этот комплекс активно применяется людьми по всему миру. Если описывать действие комплекса более подробно, то стоит отметить, что занятие «Игры 5 зверей» положительно сказывается на процессе обмена веществ; укрепляет сухожилия и связки, избавляя от боли в суставах; помогает устранять нервное напряжение, чувство душевного дискомфорта; активизирует работу обоих полушарий мозга.Этот комплекс благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, наполняет жизненными силами.Игры 5 зверей» — цигун укрепляющий и целебный, он укрепляет здоровье, иммунитет, возвращает телу гибкость, наполняет силами, поддерживает здоровье позвоночника. Комплекс состоит из пяти частей, в каждой из которых практик словно подражает животным – журавлю, оленю, медведю, обезьяне и тигру.
На наших занятиях мы активно практикуем этот комплекс. Он прост в выполнении, доступен даже начинающим и людям преклонного возраста.

Приходите к нам на занятия и изучайте Цигун вместе с нами.

Автор Ермакова Ольга


Вы можете оставить отзыв.

Оставить комментарий

:)