Шавасана, поза Мертвеца, — венец практики йоги. В ней мы получаем наиболее яркий опыт полноценного существования, пополняем энергоресурсы, устанавливаем глубокую связь с самими собой и осознаем наконец неисчерпаемость своих возможностей.
Архивы рубрики ‘Новости’
Самые простые упражнения
Самые простые упражнения для инвалидов (Часть 1) Существует огромное количество упражнений для немногих людей с ограниченными возможностями и столько же способов адаптировать их в соответствии с потребностями людей с инвалидностью.
СТЕКЛОХОЖДЕНИЕ
Татьяна КАЗАКОВА — автор семинара об этой практике: "Была мысль в голове, что для того, чтобы пройти по стеклу — нужно быть каким-то особенным… Всё намного проще — это может сделать любой желающий по руководством опытного учителя. И когда видишь, как все остальные делают это легко и просто — появляется уверенности и решимости всё больше. […]
Мехенди — что это такое.
Мехенди (также называется менди, механди) — техника росписи тела хной, внешне похожая на татуировку, но, в отличие от неё, являющаяся временным украшением. Можно сказать, что мехенди занимает промежуточное положение между рисованием на теле и татуировкой, так как в этом случае узор держится достаточно длительное время — до трёх недель.
Разговор о чакрах
Автор: Ольга ЕРМАКОВА Дорогие друзья, сегодня хочется поразмышлять и уделить внимание такому понятию, как Чакры, биологически активные точки на теле Человека. Давайте разберемся, существует ли нечто общее в понимании «Чакра» и в других Учениях, имеющих многовековую историю и традиции. Мы попробуем проследить и найти общие понятия об энергетической системе (структуре) Человека на примере трех ярчайших […]
Медитация
Сегодня это слово на слуху… Многие из нас слышали об этом, видели, что есть разные занятия и методики по обучению медитации, кто-то их посещает, а некоторые из нас уже сами медитируют или думают, что медитируют. Итак, что же такое медитация? С чего начинать? Как правильно осуществлять эту практику?
Новое имя в фитнесе. Что это?
Это фитнес-направление является одним из самых юных, но уже успешно зарекомендовавших себя среди тех, кто следит за фигурой. Пауэр йога (силовая йога) объединяет в себе статику и движения, концентрирование и релакс, специальные техники дыхания и баланс, которые позволяют создать не только привлекательное, но также выносливое тело.
Йога для беременных.
Автор Татьяна Аргамакова. Йога для беременных. Период беременности – время приятных волнений и подготовки к предстоящей встрече с любимым маленьким человечком. И во время специалисты будущим мамам советуют максимально создать наиболее благоприятные условия для нормального и гармоничного формирования и развития ребеночка, применять для этого самые разные полезные практики. Одной из них называют йогу – комплекс […]
Семинар «СТЕКЛОХОЖДЕНИЕ» в клубе «FITFISHKA»
Дорогие друзья! Напоминаем, что 23/12/18 состоится Семинар "Стеклохождение".
Что же это за зверь такой, регрессия?
Доброго времени суток! Что же это за зверь такой, регрессия? Как и почему по моему мнению некоторые люди не могут, у них не получается поговорить с собой , увидеть себя в прошлом…. Вы будете смеятся но ответ лежит прямо на поверхности.